Recette d’hiver

Pour combattre les microbes de l’hiver rien de tel qu’un bon thé au citron et au gingembre. En effet le gingembre et le citron possèdent de nombreux bienfaits sur le système immunitaire : antiseptique, anti-inflammatoire, antibactérien, antiviral, réchauffant, etc… Que du bonheur !

Pour se préparer un bon thé : Faire bouillir 25 cl d’eau, ajouter 1 cuillère à café de thé ou un sachet, 1/2 cuillère à café de poudre de gingembre ou 1/2 cuillère à soupe de gingembre frais râpé, et laisser infuser 5 min. Ensuite filtrer et ajouter le jus d’1/2 citron juste pressé ! Régalez-vous !!